石鹸シャンプーの長所と短所

  • 美髪を育てるシャンプー方法

    • 個人差はありますが、毎日髪を洗うという方が多いのではないでしょうか。

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      髪を洗うときは皆大抵シャンプーを利用しますね。とりあえずシャンプーをつけてゴシゴシ泡立てて、ざっと流すというやり方で洗っている方が多いようですが、こういう洗い方をしていると、実は頭皮にとっても髪にとってもいい影響を与えないのです。なぜかというと、せっかく洗髪しても全然頭皮が奇麗になっていないからなのですね。

      頭皮の毛穴には皮脂や汚れが詰まっています。

      これをきちんと洗い流さないと、正常なヘアサイクルが保てず、髪の毛が傷んだりうねったり抜けやすくなったりしてしまいます。上記のような適当な洗い方では、毛穴に詰まった要らないものを落としきることができないのですね。まず、シャンプーをつける前にざっと頭にお湯をかけているかと思いますが、この予洗いにもっと時間をかけ、しっかり水分を浸透させなくてはいけません。

      最低でも2分くらいはしっかりお湯をかけて頭皮を潤します。


      その後、手にシャンプーを取り、手の上でしっかり泡立てるのです。


      これを頭皮に乗せて、指の腹でゆっくりくるくると全体に伸ばしながら洗います。

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      頭皮に直接液を垂らしてしまう方が多いですが、これでは毛穴に余計なものを詰め込んでしまう結果にもなりかねません。

      全体に泡が行きわたってから流すわけですが、これにも2分以上は時間をかけてしっかり洗い流しましょう。


      その後トリートメントをする場合は、頭皮につかないように毛先だけにつけ、3分くらいおいてしっかり流すようにします。

      シャンプーをする時間としてベストなのは夜なのです。

      入浴してあとは眠るだけというタイミングで洗髪するのが理想的です。出勤前の朝は忙しく、洗髪に時間をかけられません。
      急ぐあまり無意識のうちに、すすぎにかける時間を短くしてしまうのです。

      シャンプーが頭皮に残った状態になれば、頭皮状態を悪くして薄毛を促してしまうのです。

      間違った洗髪で一番よく見られるのは、すすぎを短時間で済ませてしまうことです。

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      リンスやコンディショナーなどは軽くすすぐ程度で問題ありませんが、シャンプーに関しては100%除去する必要があります。

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      シャンプーの目的は保湿ではなく、汚れを落とすことなのです。

      汚れを完璧に除去しなければ、毎日少しずつ溜まっていきます。

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      少量の汚れが蓄積すると、やがてロウソクのように頑固な皮脂となるのです。

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      この皮脂が毛穴の内部で固まってしまうと、普通の洗髪で落とすことは難しくなります。
      専用オイルを使用して皮脂を落としていく必要があり、洗髪の手間が増えてしまいます。

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      夜に洗髪をするべき理由はほかにもあります。
      就寝中は副交感神経が活発になるため、頭皮がリラックスするのに一番よい時間帯なのです。
      髪が成長する時間帯なので、この時間帯の頭皮は綺麗にしておく必要があります。

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      肌のゴールデンタイムと言われる22時〜2時までの4時間は、頭皮に対しても言えることなのです。

      シャンプーをして汚れを落としてからトリートメントで保湿して、必要に応じて育毛剤を使用しておきましょう。


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